“Scientific Reports” jurnalında dərc olunan məqalədə elm adamları sirkadiyalı sindrom (CircS) kimi tanınan bir qrup dav

Sağlamlığınız üçün axşam yeməyi günün ən yüngül yeməyi olmalıdır, çünki yeməkdən bir neçə saat sonra 7-8 saat davam edə

ABŞ Yuxu Təbabəti Akademiyasının yeni hesabatında tez-tez əsnəmə, gündüz diqqət yayını, kofeinə artan ehtiyac kimi simp

Saatların dəyişdirilməsi bədənin bioloji ritmlərini poza bilər, bu da rifah və sağlamlığa təsir göstərir. AzPost bunun

Həftənin sonuna qədər Yer Günəşdə geomaqnit pozğunluqlarına səbəb ola biləcək tac dəliyinin təsiri altında olacaq. Lent

Sauthempton Universitetinin alimləri işığın əhval-ruhiyyənin tənzimlənməsində və psixi pozğunluqların inkişafında əsas

Yuxu, xüsusilə yaşlandıqca sağlamlığın və rifahın qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəs 40 yaşdan yuxarı insanlara neçə s

Birləşmiş Krallıqdakı Ekseter Universitetinin alimləri yuxu rejiminin ürək xəstələyi ilə əlaqəsini araşdırıblar. S